高温催热“室内健身” 麦积区全民健身热潮持续升温
麦积新闻网：(2026-07-12 11:56:34) 来源：麦积区融媒体中心 作者：张丹 王玮瑕 褚艳玉麦积区融媒体中心讯（记者 张丹 王玮瑕 褚艳玉）连日来，麦积区持续出现高温酷暑天气。为避开烈日暴晒，广大市民主动将健身场所由室外转向室内，城区各健身房、游泳馆凭借清凉舒适的运动环境吸引了大量运动爱好者，消暑健身两不误，全民健身热潮持续升温。
盛夏午后，气温持续攀升，露天运动容易引发中暑，环境适宜的室内运动场馆成为市民休闲健身的好去处。记者走进位于麦积区成纪大道东路的一家健身房，步入大厅，阵阵清凉扑面而来。宽敞明亮的场馆内秩序井然，动感音乐环绕，运动氛围浓厚。
在有氧训练区，不少市民正在跑步机、椭圆机上匀速锻炼，挥洒汗水、舒展身心；力量训练区内，健身爱好者轮流使用哑铃和综合训练器械，在专业教练指导下规范进行力量训练；瑜伽教室里，学员们静心拉伸、舒缓体态。广大市民利用闲暇时间塑形健体，在畅快运动中驱散暑热、放松身心。
“我每天下午下班后都会来健身房锻炼一小时，酣畅运动出汗，既能强健体魄，又能舒缓夏日烦闷燥热，整个人身心都舒畅轻松。”市民王洋说。
相较于常规健身项目，游泳馆成为夏日最受欢迎的运动场所，人气持续走高。走进游泳馆，清凉水汽扑面而来，暑热一扫而光。清澈的泳道内，游泳爱好者尽情畅游、戏水消暑，不少家长带着孩子前来练习游泳技能。各类青少年暑期游泳培训班报名火热。
“炎热天气外出玩耍存在安全隐患。每天带孩子来游泳馆游泳，水里凉快，又能锻炼身体、增强耐力，暑假过得也更有意义。”市民臧小环说道。
“进入盛夏高温时段以来，场馆每日客流量较平日明显增长，傍晚及周末客流量比较集中。”该健身房游泳部经理马宏飞介绍，“为全力保障市民游泳安全与健康，场馆严格落实常态化管理措施，定时对泳池水体进行循环过滤、消杀净化，常态化开展水质监测工作，安排专业救生员全程在岗值守。同时温馨引导市民运动前充分热身、科学戏水，有效规避各类运动安全风险。”
据了解，结合全区夏季全民健身工作部署，麦积区各健身场馆主动延长夜间营业时间，新增晚间有氧操、力量塑形等特色课程，引导市民错峰锻炼，有效分散客流。同时，各场馆在醒目位置张贴夏季科学健身须知，提醒广大市民避免高强度透支体能，运动后及时补充水分、注意休息，做到科学健身、安全消暑。【编辑 姚苗】
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